Lauko hamakas: geriausi jūsų kiemo privalumai

Kodėl šiandien savo kieme turėtumėte įrengti lauko hamaką

Kiemo lauko hamakai

Hamakai gali puikiai papildyti bet kurį kiemą. Kadangi šiandien rinkoje yra įvairių stilių, jums nereikia medžių, kad juos įtvirtintumėte, ir jie gali atitikti namo išvaizdą nuo kaimiško iki neįtikėtinai modernaus.

Čia yra kitas dalykas. Kai kurie žmonės mano, kad miegojimas hamake gali pakeisti gyvenimą. Mes jums pasakysime, kodėl, be galimų kiemo hamakų tipų, ir dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti dedant į bet kurį lauko „gyvenamasis plotas .



Lauko hamakų nauda sveikatai

Paplūdimio stiliaus kiemelis pateikė Toronto fotografai „McNeill Photography“

Hamakai gali pagerinti miego kokybę

Minėtas tyrimas WebMD dalyviai palygino būdą, kaip dalyviai įsitaisė ir tradicinėje lovoje, ir lovoje, imituojančioje hamako judėjimą. Švelnus sūpuojamas pastarosios lovos judesys paskatino žmones greičiau užmigti, dėl ko pasikeitė smegenų bangos, kurios lėmė gilesnę miego būseną. Trumpai tariant, hamako pabėgiai patiria ilgesnį N2 miegą, tai yra ne REM (greito akių judesio) miego forma, kuri turėtų užimti maždaug pusę gero nakties poilsio, pasak NPR . Tai yra geras dalykas ir gali būti labai naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos, taip pat atsigaunantiems po insulto ir kitų smegenų problemų. Bet vėlgi, kas negalėtų naudoti geresnės kokybės miego?



Hamakai malšina stresą

Vėlgi, tai labai susiję su svyruojančiu judesiu, vedančiu į atsipalaidavimą ir padidėjusiu gebėjimu padėti žmonėms pamiršti aplinkinį pasaulį. Mažesnis stresas lemia kitus pagerėjusius sveikatos aspektus, tokius kaip žemesnis kraujospūdis, geresnė koncentracija ir padidėjęs emocinis stabilumas.

Ar hamakas naudingas jūsų stuburui?

Pagal Sveikatos patarimai , hamako kreivė slankstelius derina tinkamai su nugaros smegenų uodegikauliu ir galvos kaulais, kurie automatiškai turėtų labiausiai patekti į meditacijos būseną. Sutariama, kad atpalaiduojančios poros valandų ar miegas yra visiškai priimtinos, ypač atsižvelgiant į aukščiau paminėtą miegą ir emocinę naudą.



Tačiau ar reikia pakasti lovą hamakui, yra karštai diskutuojama tema. Chiropraktikai teigia, kad puiki miego padėtis apima plokščią nugarą. Kai kurie hamako entuziastai sušvelnina šią problemą miegodami įstrižai hamakuose, kurie išlygina hamaką ir stuburą. Jei horizonte yra ilgos miegos ar nakvynės hamake, turėsite įsigyti tokį, kuris ilgesniam miegui įstrižainėje yra didelis. Tvirtai prisitraukti hamaką, kad atsikratytumėte natūralios kreivės, nėra atsakymas, nes jis tik įtrauks jo inkarus ir vis tiek panirs įlipęs.

Žmonės, suspausti nervų ar turintys nugaros problemų, prieš šokdami į hamaką visada turėtų pasikalbėti su gydytoju.

Kur pastatyti hamaką

Pramoninė išorė

Hamako pastatymas yra visiškai asmeninis pasirinkimas ir tai gali nulemti perkamą tipą. Svarbiausia, kad jis turi būti kažkur, kur tikrai galėtum atsipalaiduoti. Jei puikūs du medžiai, skirti pakabinti hamaką, yra šalia judrios gatvės, tai tikriausiai nėra tinkama vieta.



Būkite tikri, kad hamakams tvirtinti nereikia specialios konstrukcijos ar medžių. Šiais laikais laisvai stovintys hamakai yra tokie pat gražūs ir praktiški, kaip ir tradicinės pakabinamos versijos. Bet grotelės stulpai ir net erdvė tarp pastatų gali veikti kaip kabančios dėmės.

Turėkite omenyje, kad hamakai gali kelti pavojų šalia esantiems mažiems vaikams, neturintiems koordinavimo patekti į vieną ir iš jo. Ir nestatykite hamako per didelius turėklus sukulentai kaip agavos ar bet kas, kas gali pakenkti, turėtų nukristi hamakas.

Kaip nuspręsti, kurį hamaką pirkti

Šiuolaikinis peizažas pateikė Ostino kraštovaizdžio architektai ir kraštovaizdžio dizaineriai B. Jane sodai

Trumpai tariant, turėsite apsvarstyti:

  • kur jis eis
  • kaip jį naudosite
  • ar jis turi būti nešiojamas
  • klimatas
  • estetika

Galimi hamakų tipai

Šiuolaikinis kiemelis

Pagalvokite, kaip naudosite savo hamaką, tada nuspręskite tarp skirtingų stilių. Atminkite, kad daugelis žmonių renkasi kelis hamakus, kaip nurodyta aukščiau pateiktoje sąrankoje.

Audiniai hamakai

Audinių hamakai būna įvairių spalvų ir raštų, todėl gali susilieti arba suteikti šiek tiek spalvų kontrasto. Jie yra vienas iš patvariausių variantų ir palaiko vartotoją šilčiau nei virvių hamakai (žemiau).

Lynų hamakai

Lynų hamakai skirti karštam klimatui arba tiems, kurie norėtų erdvumo tarp lynų (paprastai pagamintų iš medvilnės ar poliesterio). Jie taip pat suteikia kaimiškesnę išvaizdą. Tačiau jei esate ilgas napperis, galbūt nenorite pabusti su virvių žymėmis ant nugaros. Jie tai vadina žmogaus vafliniu efektu.

Stovyklavimo hamakai

Stovyklaviečių hamakai yra ypač lengvi ir nešiojami, nes jie skirti stovyklavimui kartais galbūt nenori būti ant žemės.

Pamirškite pasistatyti palapinę. Tam reikės mažiau (arba visai nereikia) stulpų ir įrangos, taip pat juos bus lengviau nešiotis - tai labai patrauklus dalykas kuprinėms. Jei reikia, ant hamako galima uždėti specialius oro užvalkalus ir tinklelius nuo uodų. Tačiau pagrindinis hamakų kempingo patrauklumas yra tai, kad miegas yra patogiau pakibęs ore, nei gali būti ant kietos žemės. Padidėjęs oro srautas leidžia stovyklautojams vėsiau esant karštam orui, tačiau šalčiau, kai temperatūra krenta. Entuziastai taip pat tvirtina, kad hamakai mažiau kenkia aplinkai nei viršutinis žemės sluoksnis perveriamas pagaliais ir uždengiant žolę.

Hamakas, su kuriuo stovyklavote, taip pat gali pakabinti kieme tarp kelionių.

Hamako kėdės ir sūpynės

Kaimo prieangis pateikė Monrealio architektai ir pastatų dizaineriai „Dufour Ducharme“ architektai

Hamako kėdės ir sūpynės vartotoją labiau linkę laikyti sėdint, o jis vis dar sūpuoja kūną. Jie dažnai dedami šalia, kad žmonės galėtų pabūti kartu ir pabendrauti mėgaudamiesi vaizdu ar tiesiog vienas kito draugija.

Dvigubi hamakai

Kaip rodo pavadinimas, dvigubi hamakai juose gali užimti iki dviejų žmonių. Arba jie tinka žmonėms, kuriems tiesiog labiau patinka papildoma erdvė. Kai kurie teigia, kad papildomas plotis suteikia daugiau komforto nei vienas hamakas.

Tavo eilė…

Kaip naudoti kiemo hamaką?

Nuotraukų kreditas: viršuje, „Flickr“ /[apsaugotas el. paštu]

Populiarios Temos